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Tai Chi Chuan am Vormittag im Park

Tai Chi Chuan wurde als sogenannte innere Kampfkunst entwickelt und wird heutzutage von mehreren Millionen Menschen weltweit praktiziert. Durch ganzheitliche, gelenkschonende und gesundheitsfördernde Körperübungen werden die Gelenke gelockert, der Körper entspannt und der Rücken geschont. Tai Chi Chuan verhilft zu einem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden. Der Kurs eignet sich für alle. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Beginndatum: 01.07.2020

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Rückengymnastik 55+

Dieser Kurs dient der Erlangung und Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. Lockerung- und Dehnungsübungen unterstützen die Mobilisierung der Wirbelsäule, Ihre Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert sich, Muskulatur und Kreislauf werden gestärkt. 

Beginndatum: 02.07.2020

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Rückengymnastik 65+

Dieser Kurs dient der Erlangung und Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. Lockerun-, und Dehnungsübungen unterstützen die Mobilisierung der Wirbelsäule, Ihre Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert sich, Muskulatur und Kreislauf werden gestärkt. 

Beginndatum: 02.07.2020

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