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VHS-Kursprogramm

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Neu: Vortrag: Jedem Tierchen sein Pläsierchen

Vermutlich hat jeder, der schon einmal in einem Team gearbeitet hat, festgestellt: Teams funktionieren am besten, wenn sie in Maßen heterogen sind. Anders als ein Freundeskreis: hier fühlt man sich meist als einer unter Gleichen. Doch wie kann man feststellen, was "in Maßen" ist, was heterogen bedeutet und wieso die Anderen so anders sind.
Wenn Du an dem Vortrag mit einem zwinkernden Auge teilnimmst, wirst Du anschließend:
- Leichter bestimmte Persönlichkeiten und Charaktere erkennen.
- Mehr Infos zu deren Vorzügen und Marotten,
- Ideen für eine elegante Kommunikation haben. 

Beginndatum: 25.11.2021

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Workshop: Motivations- und Zielerreichungstraining

Oft nehmen wir uns Dinge vor, um dann doch zu scheitern. In vielen Fällen, wie beispielsweise dem berühmten "Neujahrsvorsatz", brechen wir den Veränderungsprozess schnell wieder ab. Was also tun, um persönliche Ziele wirksam umsetzen zu können? Mit Hilfe eines Motivations- und Mentaltrainers lernen Sie, wie Sie die selbst gesteckten Ziele richtig setzen und erfolgreich umsetzen. Dabei werden Techniken aus der Sportpsychologie und dem Leistungssport wie Visualisierung, Selbstgesprächsregulation oder auch Emotionssteuerung eingesetzt. Auch ein Selbstbewusstseinstraining, ergänzt um effektive Konzentrations- und Fokussierungsübungen, ist ein Bestandteil des Trainings. Im Laufe des Workshops entwickeln Sie ein individuelles Motivations- und Bedürfnismodell und erhalten so konkrete Antwort auf die Frage "Was treibt mich eigentlich an?". Darüber hinaus wird eine Ziel- und Erfolgstreppe erstellt und so ein wirksames Fundament gelegt, um eine gewünschte Veränderung oder ein bestimmtes Ziel zukünftig erfolgreich zu meistern. 

Beginndatum: 27.11.2021

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Neu: Neue vegane Rezepte aus dem Ofen

Was gibt es Schöneres, als in der kalten Jahreszeit in der warmen Küche zu stehen, sich seine Lieblingsrezepte zu kochen und ihnen beim Überbacken und Brutzeln im Ofen zuzuschauen? Richtig, nichts! In diesem Kurs gibt es viele neue vegane Rezeptideen, die uns glücklich und gewärmt durch die dunkleren Tage bringen. Und falls Sie bei der Wortkombination "überbacken" und "vegan" gestutzt haben... lassen Sie sich überraschen, wie einfach und lecker man auch vegane Gerichte überbacken kann (und das nicht nur mit veganem Käse).

Die Lebensmittelumlage von 9,- € ist in der Kursgebühr enthalten. 

Beginndatum: 25.11.2021

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Workshop: "Filzen vor Weihnachten"

Wir fertigen Weihnachtsüberraschungen aus Filz an.
Altersstufe: ab 7 Jahren
Gebühr: 35 €
Förderverein 

Beginndatum: 27.11.2021

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