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VHS-Kursprogramm

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Endlich Ordnung! Aufräumkurs
Beziehungs-Weise Wie stehe ich in Beziehung zu mir und der Welt ? Vorstellung der Hakomi -Methode

"Der Reichtum eines Menschen bemisst sich an der Zahl der Dinge, um die er sich nicht kümmern muss " ( Henry David Thoreau)
Es ist eine Tatsache, dass nur 20% der Dinge, die wir besitzen, von uns gerne oder oft benutzt werden. Es ist außerdem eine Tatsache, dass zu viel Chaos belastend sein kann, Zeit und Geld kostet und unsere Lebensqualität einschränkt.
Wollen Sie auch reich werden ? Dann fangen Sie an, über Sie loslassen, verabschieden Sie sich von Dingen. 

Beginndatum: 27.02.2020

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wenig Teilnehmer
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Sei du selbst-Authentisch zu einem erfüllten Leben-

Sein wahres Sein zu erkennen und danach zu leben, ist ein Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Ich bin mir meines Selbst bewusst. Ich kenne meine Stärken und meine Schwächen. Ich weiß, um die Motive und Muster meines Handelns. Ich handele aus persönlichen inneren Werten und Zielen und mute mich mit meinen Bedürfnissen und Entscheidungen den anderen zu. Ich habe kaum oder keine Angst durch mein Tun abgelehnt zu werden. Ich nehme mich selbst mit meinen Stärken und Schwächen an. Ich bin ehrlich zu mir selbst.
Authentisch werden bedeutet, aus dem Gefühl Spielball der äußeren Umstände zu sein, aufzuwachen und ein neues Bewusstsein der Eigenverantwortung und Schöpferkräfte zu entwickeln. Der Kurs beschäftigt sich mit folgenden Leitfragen: Was sind meine Werte? Wie kann ich Glaubenssätze und Schutzstrategien aufspüren und umwandeln in Kraftsätze und Schatzstrategien? Wie kann ich den, der ich eigentlich bin, nach außen zeigen? Welche Ziele habe ich und welches Bewusstsein brauche ich, um diese zu erreichen? Hierbei kommen u.a. Übungen aus dem Bereich der körperorientierten Herzensarbeit, Kinesiologie, Emotional Freedom Techniques (EFT) und Meditation zur Anwendung, die sie auf ihrem weiteren Weg als Werkzeuge zur Selbsterkennung und Selbstführung auch noch später anwenden können.
Bitte bequeme Kleidung , eine Decke und Schreibzeug mitbringen! 

Beginndatum: 29.02.2020

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Vogelwelt der Erftaue in Grevenbroich

Über die Vielfalt der Vogelwelt in den Auen der Erft, die rund 20km des Stadtgebietes durchquert, berichtet an diesem Abend Martina Meyer mit einem bildreichen Vortrag. 

Beginndatum: 06.02.2020

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Kreativ mit Ton am Vormittag - Töpfer Kaffee

Ziel der Kurse ist es, den Teilnehmer/innen Grundkenntnisse über den Werkstoff Ton, seine Bearbeitungstechniken und Grundprinzipien der Gestaltung zu vermitteln. Anfänger wie auch Fortgeschrittene können unter Anleitung ihre eigenen Ideen und Wünsche in Ton gestalten. Das Material Ton ist vielseitig zu bearbeiten z. B. mit den Händen, mit Werkzeug und mit Naturmaterialien. Es können Gefäße, Windlichter, Figuren, Objekte, Gartendekorationen u.v.m. angefertigt werden. 

Beginndatum: 04.02.2020

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Kreativ mit Ton am Nachmittag

Ziel der Kurse ist es, den Teilnehmer/innen Grundkenntnisse über den Werkstoff Ton, seine Bearbeitungstechniken und Grundprinzipien der Gestaltung zu vermitteln. Anfänger wie auch Fortgeschrittene können unter Anleitung ihre eigenen Ideen und Wünsche in Ton gestalten. Das Material Ton ist vielseitig zu bearbeiten z. B. mit den Händen, mit Werkzeug und mit Naturmaterialien. Es können Gefäße, Windlichter, Figuren, Objekte, Gartendekorationen u.v.m. angefertigt werden. Eine Umlage von 2 € für allg. Verbrauchmaterialen wird von der Dozentin erhoben. 

Beginndatum: 04.02.2020

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fast ausgebucht
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Kreativ mit Ton am Abend

Ziel der Kurse ist es, den Teilnehmer/innen Grundkenntnisse über den Werkstoff Ton, seine Bearbeitungstechniken und Grundprinzipien der Gestaltung zu vermitteln. Anfänger wie auch Fortgeschrittene können unter Anleitung ihre eigenen Ideen und Wünsche in Ton gestalten. Das Material Ton ist vielseitig zu bearbeiten z. B. mit den Händen, mit Werkzeug und mit Naturmaterialien. Es können Gefäße, Windlichter, Figuren, Objekte, Gartendekorationen u.v.m. angefertigt werden. Eine Umlage von 2 € für allg. Verbrauchmaterialen wird von der Dozentin erhoben. 

Beginndatum: 04.02.2020

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Liedbegleitung auf der Gitarre, Grundkurs

Dieser Kurs wendet sich an Anfänger ohne bzw. mit nur geringen Vorkenntnissen. Kursinhalt ist das Akkordspiel (ohne Barré-Akkorde) mit einfachen Schlag- und Zupftechniken. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eine akustische Gitarre mitbringen (keine E-Gitarre)! Das Notenmaterial wird gestellt. Interessenten können bei Fragen zum Kurs vor einer Anmeldung gerne den Kursleiter anrufen, um die im Kurs geplanten Lieder zu erfragen (02181-71391, besser 0171-9120117). Noch unentschlossene Interessenten können am ersten Kurstermin auch ohne vorherige Anmeldung kostenfrei als "Schnupperstunde" teilnehmen, für die darauf folgenden Termine ist eine Anmeldung erforderlich! 

Beginndatum: 03.02.2020

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Liedbegleitung auf der Gitarre - Aufbaukurs

Dieser Kurs baut auf den vorherigen Kursen auf und setzt Vorkenntnisse voraus. Behandelt wird das Akkordspiel (unter anderem mit Barré-Akkorden) mit erweiterten Schlag- und Zupftechniken. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eine akustische Gitarre mitbringen (keine E-Gitarre)! Das Notenmaterial wird gestellt. Interessenten können bei Fragen zum Kurs vor einer Anmeldung gerne den Kursleiter anrufen, um den Stand des Kurses und die bisher behandelten Lieder zu erfragen (02181-71391, besser 0171-9120117). Noch unentschlossene Quereinsteiger können am ersten Kurstermin auch ohne vorherige Anmeldung kostenfrei als "Schnupperstunde" teilnehmen, für die darauf folgenden Termine ist eine Anmeldung erforderlich! 

Beginndatum: 03.02.2020

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Foto-Workshop Bildgestaltung

Wie gestalte ich meine Bildkomposition? Was ist wichtig? Der Fotograf Clemens Schelhaas bietet im Rahmen der Ausstellung " 65 Jahre Schwarzweißfotografie" im Museum der Niederrheinischen Seele, Villa Erckens einen Fotoworkshop zur Bildgestaltung an. 

Beginndatum: 08.02.2020

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Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Flachwasser

Ein präventives, behutsames, Training zur Kräftigung und Mobilitätsförderung, insbesondere für Ungeübte und Menschen mit Rückenproblemen. 

Beginndatum: 01.02.2020

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